ここ一ヶ月くらいアマゾンで取り寄せたライフスタイルのサプリメントを飲んでいるのですが、すごく体の調子が良いです。とくに肌がすべすべと潤っている感じです。
　飲む前までクリームを付けていないと、乾燥して皮膚の表面がポロポロとささくれてしまっていたのですが、それが無くなりました。
　
　飲んでいるのはマルチビタミン＆ミネラル
　いままでドラッグストアに普通に売っているサプリを飲んできていて、さほど効果を実感することもなく、おまじない程度に考えてきていたのですが、これははっきりと効果を実感しました。
　
　裏の原材料を見ると、小麦胚芽、ローズヒップ、アルファ、牡蠣殻などが並んでいます。
　やっぱり工業的に抽出された栄養素より、天然由来のほうが人体に吸収されやすいということでしょうね。
　ちょっと高いですけど、これは手放せなくなりそうです。
　
　ちなみに写真の黄色い楕円形の錠剤です。小さいほうはビオフェルミンです。

　その二
　おみやげはもちろん、梅ヶ枝餅でした。
　
　帰りに二日市温泉へ立ち寄ります。
　「博多湯」と「御前湯」という二つの共同浴場がありますが、御前湯のほうへ入湯。
　癖のない湯で、なんというか普通の銭湯という感じがしないでもありませんでした。
　料金は二百円。

　今年の年末年始は福岡の実家で過ごしました。
　
　帰郷しても会って遊ぶような友達もなく、暇を持て余していたので、福岡の名所「太宰府天満宮」へ行って見ることにしました。
　太宰府へ行くのはこれが初めてです。
　
　天神から西鉄に乗り、二日市駅で太宰府線に乗り換えます。
　駅を出てすぐに参道で、土産物屋や食事処が立ち並び賑わっていました。
　スターバックスが木組みのデザインで、斬新さにびっくり。
　
　石鳥居をくぐって境内へ。
　心字池に掛かる赤い橋を渡りながら、さだまさしの歌にあったなこれと思い出します。
　そして楼門を通って「飛梅」と対面。

　翌日は目が醒めるような快晴。
　部屋の窓から見える景色が素晴らしかったです。
　
　筋肉痛で体がガタガタでした。
　ギブ…、と言いたいところでしたが、体に鞭打ちゲレンデへ。
　しかしリフトから見た雪景色はキレイでした。
　雪質はやや硬くなって、昨日のほうが良かったですが。
　
　この日は午後三時くらいで引き上げ、帰り支度をします。
　短いけれど楽しい思い出と、くたびれきった身体をバスに載せて、年の瀬の東京へふたたび戻るのでした。

　三連休を利用して、新潟県の赤倉温泉スキー場へスノーボードをしに行きました。
　東京から高速バスで車中泊し、翌朝到着。
　外は吹雪いていました。
　
　初めてのことで、勝手わからずしばし右往左往します。
　どうにかウェアとボードが借りられる店を探し出し、旅館へ荷物を下ろしました。
　
　リフト券を受け取って、いざゲレンデへ。
　しかし天候不順で上まで行くリフトが止まっているということ。
　裾野の低いリフトで腕鳴らしです。
　はじめてのスノボ。その高さでも全身雪まみれになるほど転びました。
　
　午後になると上までのリフトが動き出します。
　雪はなお降り続き、視界が悪いです。
　登り切ると尋常ならざる高さと傾斜。
　恐る恐る、雪面に挑みます。
　全身の骨が折れるんじゃないかと思うほど転びました。
　でも、やっぱり長いコースは楽しい！
　日の落ちるまで雪を堪能しました。
　
　帰ってからのお楽しみは温泉。
　大浴場で今日の汗を流します。
　湯からは微かに硫黄臭が。
　効用には、うちみ、挫き、創傷など。
　明日のために効用あらたかなことを願います。